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瑜伽療愈

課程內容:本課程主要教授昆達里尼瑜伽,該瑜伽不分初級或高級,每個學員都可以按照自己的能力去做,不要求體位外在的完美好看和高難度,而是讓身體和內在的自己連接,完全把自我放下,讓身、心、靈合一。不論性別和年齡段的人群都可以從昆達里尼瑜伽中受益。該課程還會引導練習梵音唱誦,這會幫助我們清理潛意識中的負面情緒,調整、平衡所有脈輪,帶來自我療愈與凈化,獲得寧靜與祥和的內在。


授課模式:每次2課時,每周兩次課,持續4周,共計16學時


授課地點:成都青城山





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